Začal půst a my ho musíme přijmout, jako by byl prvním v našem životě. Nově, každý rok. Zde je tedy 25 věcí, bez kterých se můžeme obejít, nebo rady, které nám pomůžou si to uvědomit a rostli v intimitě s Bohem.  Ve skutečnosti existují specifické oblasti, ve kterých jsou pokušení ďábla jemnější a my musíme být opatrní a zůstat ve střehu.

1. Sladkosti.  Kdyby to byla jen týdenní frekvence. Nyní doprovázejí naše stoly téměř denně a často jsme na nich závislí, aniž bychom si toho byli vědomi.

2. Ukliďte svůj šatník.  Postní doba je jistě dobrou příležitostí protřídit si šatník – jistě přeplněný přebytečnými věcmi – abychom mohli něco darovat, pokud je to dobře zachovalé. Decluttering (proces zbavování se zbytečných věcí a organizace prostoru) je přece tak moderní, dejme tomu nádech, který je zároveň duchovní.

3. Vzdát se masa.  Místo abychom se vzdali masa jen v pátek, zkusme se bez něj po celých 40 dní půstu obejít.

4. Nestěžujte si.  Možná se to nezdá, ale tohle je jedno z nejtěžších. Své duše – a své mozky – krmíme každodenním brbláním. Pro nejodvážnější: při každé stížnosti vložte euro do prasátka a na konci půstu dejte částku na charitu.

5. Odpad.  Jídlo, odpadky, světla stále svítí… všichni máme tendenci plýtvat zdroji. Soustřeďme se na konzumaci toho, co skutečně potřebujeme. Snažme se také pohybovat, pokud je to možné, na kole nebo pěšky. Prospěje to i našemu zdraví.

6. Hudba.  Všude jsme bombardováni písněmi, které nás odcizují a vzdalují od víry. Zkusme vědomě naslouchat písním, které nám pomáhají soustředit se na Ježíše Krista a vnést do našich myšlenek harmonii.

7. Příliš mnoho spánku.  Snažme se v tomto období vstávat každý den ve stejnou dobu.

8. Zbytečné výdaje.  Vyhněme se nutkavým nákupům a zamysleme se nad skutečnou potřebou tohoto konkrétního předmětu.

9. Příliš mnoho mluvení.  Snažme se příliš nemluvit. Stručnost a výstižnost. Dáme tak druhému možnost vysvětlit své myšlenky a postoje. Místo abychom vždy zasahovali a sdělovali svůj názor, nasloucháme.

10. Příliš mnoho vymožeností.  Buďme opatrní, když si přejeme, abychom dostali něco nadbytečného, dokonce i jednoduché věci, jako je druhá odpolední káva nebo přestávka na gauči, které ve skutečnosti nepotřebujeme.

11. Negativita.  Často máme ve zvyku vidět vše v negativním světle, aniž bychom si to už vůbec uvědomovali. Zkusme místo toho trénovat vděčnost.

12. Méně se na sebe dívejte do zrcadla.  To nám pomůže myslet méně na svůj vnější vzhled a více na stav naší duše.

13. Obavy.  Mnohokrát se trápíme tím, jak nás ostatní vnímají, co si o nás myslí a zda jejich očekávání nemůžeme nějakým způsobem zklamat. Tato postní doba by mohla být příležitostí k tomu, abychom sebrali odvahu a hledali sebeúctu a bezpečí v síle, kterou nám Kristus může dát.

14. Prokrastinace.  Okamžitě udělejme vše, co můžeme. Neodkládejme úkoly, které můžeme udělat hned.

15. Žárlivost.  Odvádíme svou pozornost od věcí nebo schopností, které mají ostatní.

16. Vzdát se sám sebe.  Místo fyzické oběti – jídlo, pohodlí – se zapojme do oblastí, které nám nepřinášejí žádné osobní uspokojení. Pojďme něco darovat nebo dobrovolně pracovat v domově pro seniory.

17. Ovládací mánie.  Nechme věci plynout tak, jak jsou, a dejme lidem čas, který potřebují. Modleme se v těch chvílích, kdy se přistihneme, že chceme zbytečně ovládat detaily svého života nebo ostatních lidí.

18. Pohodlí.  Odstraňme vše, co nám usnadňuje život. Obejděme se bez doručování domů nebo univerzálních robotů.

19. Lenost.  Zkusme si každé ráno ustlat postel a nemačkat na budíku tlačítko odložení, ale hned vstát. Buďme velkorysí a nepřipravujme oběd jen pro sebe, zvěme ostatní. Vystupme ze své komfortní zóny.

20. Špatně mluvit a kritizovat.  Pokud je pro nás snadné kritizovat druhé nebo vždy rychle hodnotíme jejich činy, je postní doba ideální čas, abychom se tohoto zvyku zbavili.

21. Absence a nepozornost.  Kdykoli se naše myšlenky zatoulají a my se staneme nesoustředěnými, neschopnými dokončit své úkoly, pamatujme, že v tu chvíli se musíme vrátit zpět k soustředěnosti.

22. Bůh v bližním.  Udělejme si čas a usmějme se na lidi, které každý den potkáváme. Zahajme konverzaci s někým, s kým jsme nikdy předtím nemluvili. Věnujme zvláštní pozornost těm, které jsme dosud zanedbávali.

23. Dejte si studenou sprchu.  Nejlepší způsob, jak začít den, je studená sprcha. Je to definitivní překonání. Okamžitě jste vzhůru a přeskočíte pomalou a neproduktivní fázi probouzení.

24. Neslušnost.  Může se to projevit tím, jak se oblékáte, ale i tím, jak mluvíte s ostatními. Snažme se oblékat způsobem odpovídajícím naší důstojnosti. Používejme uctivá, zdvořilá a přátelská slova a výrazy.

25. Nebereme si věci osobně. Pokud je k nám někdo nepřátelský nebo hrubý, neberme si to osobně. Zadržme odsouzení a pokusme se druhého pochopit.

(převzato)